Berita Burung - Tidur merupakan hal penting yang seringkali disepelekan bahkan diabaikan oleh bagi sebagian orang, terutama pekerja. Pekerjaan yang menumpuk atau target pencapaian akan suatu hal sering kali menjadi alasannya.
Namun, ternyata ada hal lain yang membuat jam tidur terganggu. Menurut penelitian, sekitar 56 persen individu yang berusia 18 tahun cenderung kehilangan tidur mereka karena masalah uang. Peneliti mengakui bahwa pengeluaran sehari-hari telah menjadi faktor stres terbesar, sebagaimana yang AkuratHealth lansir dari laman BoldSky.
Hal ini juga terjadi di usia paruh baya antara 39-54 tahun. Menurut penelitian mereka paling banyak kurang tidur akibat memikirkan finansial untuk kebutuhan keluargaataupun membayar banyak tagihan seperti rumah, mobil dan masih banyak lagi.
Pada akhirnya, ini akan memberikan efek samping pada tubuh, seperti menurunnya daya ingat. Ketika Anda tidur koneksi saraf yang mendukung daya ingat seseorang mengalami penguatan, ini juga berpengaruh terhadap konsentrasi seseorang. Jadi ketika tidur Anda kurangakan membuat daya ingat terganggu.
Selain itu, mempercepat penuaan dini juga akan terjadi. Kulit Anda akan terlihat lebih kusam, timbul kerutan halus dan timbulnya bulatan hitam di bawah mata. Hal ini terjadi akibat menikatnya produksi hormon kortisol, dimana hormon tersebut dapat menghancurkan kolagen yang befungsi untuk mengahluskan kulit.
Nah oleh karena itu, yuk mulai sekarang atur keuangan Anda dengan baik agar terhindari dari efek samping yang tak baik untuk tubuh.
Sumber : Akurat.co
Tidak ada komentar:
Posting Komentar